卵巢早衰的具体表现：
女性到了青春期，卵巢里大约有30万个母细胞，一生排卵400左右-500个母细胞自然凋亡。因为卵巢是产卵和孕育后代的重要器官，所以对女性起着非常重要的作用。随着女性年龄的增长，卵巢功能也在下降。现代高压生活使许多女性提前进入更年期，提前出现卵巢早衰。
由于每个人的体质不同，不同女性的卵巢早衰表现也不同体质不同，不同女性卵巢早衰的表现也不同。许多妇女在闭经后发现卵巢早衰，因此，妇女必须注意卵巢的维持。
什么食物适合预防？
黑豆
与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆无疑含量比较高。长期使用黑豆打豆浆是一种非常安全的植物雌激素补充剂和卵巢保养有很好的疗效。
茯苓
茯苓能维持卵巢，有效延缓女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿。
野葛根
野葛根富含的异黄酮可以模拟雌激素，长期服用可以调节雌激素的分泌和供应。
碱性食物
女性要想预防卵巢早衰，就要适当吃一些碱性食物，比如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等。，可以缓解代谢性酸性产物，能很好地保养卵巢。
含叶酸的食物
妇女不仅要注意在怀孕前补充叶酸，还要注意补充叶酸，多吃含叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷物等，可以降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。
海藻类食物
实验证明，海藻食品提取物确实对动物实验性肿瘤有效。专家发现，肿瘤患者的血液大多是酸性的，海藻等碘和钙含量高的食物可以调节和平衡血液的pH值，调节雌激素平衡。女性可以每天吃海带和紫菜来维持卵巢。
卵巢早衰的女性朋友主要面临排卵障碍，母细胞质量也会下降。在这种情况下，自然怀孕的概率很低，怀孕后可能会因为胚胎质量差而**。但如果你选择做试管婴儿，你可以用药物促进卵巢产生更成熟的卵泡，从而选择质量更好的母细胞进行受精和培养，从而自然提高女性成功受孕的几率。
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